明天有霜冻！阴雨、降温还将继续！邢台人挺住...

脑壳有点昏

早上起床第一句

怎么感觉有点冷

近日冷空气一轮接着一轮

经历了昨天的风雨交加

邢台的气温再次下降

今天最低温度只有6℃

今天早上睁开眼

甚至感觉到了冬天

友情提示

这还没完

新一轮的降温过程即将开始

冷冷冷再升级！

据中央气象台消息

一直到15日

又将有一波冷空气逐步向南渗透

图源：中央气象台

据邢台气象预报

明天早晨邢台部分地区有霜冻

邢台即将开启

降温+阴雨+霜冻模式▼▼▼

【持续低温，保暖防寒】

预计今天夜间多云，明天早晨西部山区和平原部分地区有霜冻，偏北风2-3级，最低气温6℃，明天白天多云，偏南风2-3级，最高气温17℃。明天夜间阴，西部有小雨，偏南风2-3级，最低气温9℃，16日白天小雨， 偏南风2-3级，最高气温14℃，16日夜间阴有零星小雨，偏南风2-3级，最低气温9℃。

邢台市气象台14日下午发

可以看到

未来两天

霜冻、阴雨接连登场

气温更是不见回升

最低气温仍保持在9℃左右

10℃左右的气温

再加上时不时的雨水

会让人感觉更冷

提醒大家千万注意防寒保暖

秋裤什么的该穿就穿吧

目前

邢台还没到供暖时间

现在的天气最容易出现感冒

同时

这个时期也是心脑血管疾病的高发季节

专家提醒

入秋后谨防“心”病找上门

做到以下几个方面很重要

▼▼▼

①严防感冒

天冷易患伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，感染易诱发心力衰竭、心肺功能不全等导致危及生命，因此要注意防寒保暖。

②保证睡眠

充足的睡眠很重要，睡眠不充足会给心脏带来不利影响，因此要保证睡眠时间和休息的质量。

③监测血压

保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压发病加重的危险因素，规范服药，定期检查心电图和血压，在医生指导下调整治疗方案。

④饮食有度

饮食还应坚持以清淡为主，少吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，秋季干燥，要注意补水，但心衰患者要限制饮水量，以免增加心脏负担，加重病情。

⑤适度锻炼

适度锻炼可调整高血压，还可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生，运动量以不引起胸闷、心悸、气促为度，要持之以恒。

最后提醒大家

出门把自己裹严实点

雨伞一定也带上